Pelatihan Terapi Progressive Muscle Relaxation untuk Tenaga Kesehatan dalam Mengurangi Dampak Psikologis di Masa Pandemi

ABSTRAK Pandemi Covid-19 yang hampir melanda seluruh penjuru dan bagian dunia berdampak bagi tatanan kehidupan masyarakat tidak terkecuali juga di Indonesia karena kasus ini mengakibatkan gangguan psikologi berupa kecemasan berlebihan. Maka perlu ditingkatkan upaya untuk mencegah menanggulangi masalah akibat physikologis dialami masyarakat. Salah satu akan dilakukan adalah melakukan pengabdian kepada melalui mengurangi dampak psikologis Tenaga Kesehatan ada wilayah kerja Dinas Kabupaten Tapanuli Tengah dengan terapi relaksasi salah contohnya otot progresif (Progressive Muscle Relaxation). Tujuan meningkatkan pengetahuan keterampilan tenaga kesehatan dalam Progressive Relaxation. Peserta kegiatan petugas berjumlah 23 orang. Hasil masyarakat, diperoleh setelah pelatihan PMR semua responden (petugas Kesehatan) mengalami perubahan signifikan pada keterampilannya dimana 100% menjawab benar lembaran post test dibagikan. Disarankan pengabdi berikutnya melatih mampu mengajarkan Kata Kunci: Pelatihan, PMR, Covid 19 ABSTRACT The pandemic, which has almost hit all corners and parts of the world, had an impact on social order life, people in are no exception because this case resulted psychological disturbances for Indonesian form excessive anxiety. So it is necessary to increase efforts prevent overcome problems due disorders experienced by community. One that will be made do community service through reduce health workers work area Central District Health Office doing relaxation therapy, one example progressive muscle relaxation. purpose knowledge skills carrying out Participants activity were workers, totaling people. results service, obtained after conducting therapy training, respondents (health workers) significant changes their where answered correctly sheets distributed. It recommended next servant carry activities training able teach Keywords: Training,